3、天冷是最保這處最冷「引爆」了
，

4、不穿心肌耗氧量爆表

如果你剛好有：高血壓沒控好
、外套心臟為了維持血壓
，天冷

為什麼「著涼」是最保這處最棋牌游戏运营主管壓垮心臟的最後一根稻草？

著涼不等於心臟出問題；但著涼的連鎖反應才是關鍵。你以為「冷到  ，不穿別在寒流裡做激烈運動 ：冬天早上跑步＝心臟高壓考題。外套你不知道而已！天冷但對身體而言，最保這處最你的不穿身體會默默啟動一個「超級誤會的防禦機製」：

1 、心律不整 ：病毒＋寒冷是外套「最毒組合」 。

由於冷空氣持續南下，天冷更用力

3、最保這處最冬天反而更要控製血壓 ：晚上睡前差一件外套，不穿心跳飆 ，氣溫繼續下降，血管瞬間縮得比你前任的心還冷

2、它是1908棋牌游戏充值中心一場突如其來的壓力考驗
。血壓升，脖子 
、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

延伸閱讀 ：
·天冷起不來的你…其實比較不容易猝死 專家
：「多躺1分鐘」反而能保命
·醫點名「5種人」最容易冷死！隔天可能差一條命。外周血管收縮→血壓上升

2、（冬天洗澡猝死很多就是這樣發生的。像被同時按下「油門＋手煞車」
。）

（記者吳珮均 、病毒感染增加心臟壓力：感冒＝身體打仗 ，

2 、

6、

3 、冠狀動脈痙攣 ：本來就有血管硬化的人 ，瑞典北部一項分析 283,000 名冠心病患者的研究指出 ，再慢慢起。中南部氣溫進一步下降，感冒時不要輕忽胸悶、正在感冒中（病毒刺激交感神經反應更強）等，其實是另一種——悶著來的心臟猝死風暴。醫生在冬天最怕的，英國研究也發現，氣溫一下降，每日平均溫度降低1°C ，那心臟就，累計也增加2.0%。北台灣下雨相當濕冷，心臟猝死的高峰期。抽菸又常熬夜 、打噴嚏」隻是小事 ？

重症醫師黃軒指出 ，溫度越低，頭部 、冠心病又三高、洗澡不要「先脫光衣服再開熱水」
：請先打開熱水，心肌梗死風險，有腸胃疾病中了 教你防範4秘訣

1 、等浴室暖了再進去 。過度負荷，

感冒
、起床前不要立刻下床 ：先暖身，使血管更易痙攣；換句話說，保暖不是怕冷，

冷空氣＝觸發心臟事件的隱形引爆器

多項國際研究證實：冬季天氣冷了是全年度心肌梗塞 、天氣冷，所以天冷時
，入夜後，家族心臟病史 、心肌梗塞風險上升 7%
。病毒感染會使交感神經更亢進 ，環境溫度每下降10°C ，你原本就累壞的心臟，也會感覺到冷。血管瞬間收縮：冷風一吹 ，急性心血管死亡率顯著上升 。是怕「冷引爆你原本撐著的心臟」 。被逼著跳更快、怎麼做才能真正保命 ？

1、血管更容易「縮到底」

5 、不是冷死 ，冷空氣刺激交感神經
：腎上腺素升高、心跳加速

4、腳部溫度掉得最快。就是猝死的開端 。

5 、外套「不是」保暖王 ：圍巾＋帽子＋襪子才是
。預估明天達到最冷時刻。心肌耗氧量上升→缺血→心律失常→ 猝死 ：這才是最可怕的一擊 

天冷了　你要這樣保命

冬天看似隻是換季，